Vroeg of laat worden we allemaal geconfronteerd met het naderende einde van het leven van iemand in onze directe omgeving – een vriend, partner, ouder, kind of andere naaste. Dan rijzen er grote vragen: Wat kun je doen? Wat zeg je wel en niet? Wat is nog mogelijk, en waar nemen we afscheid van? Hoe kunnen we de stervende bijstaan zodat het stervensproces zo rustig mogelijk is en de stervende  zo zacht als mogelijk is en in vrede los kan laten.

In deze live-Zoom workshop leggen we de nadruk op het proces van het sterven en verkennen dit aan de hand van de vier elementen binnen het Boeddhistische gedachtegoed:

Aarde – fysieke structuur, stabiliteit

Water – vloeistoffen, verbinding, emotie
Vuur – warmte, spijsvertering, wilskracht
Lucht – adem, beweging, bewustzijn

 

Volgens deze traditie trekt elk element zich op zijn eigen manier langzaam terug in de stervensfase. Door hier bewust bij stil te staan, krijg je inzicht in wat er op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau gebeurt bij het sterven. Daardoor kun je beter inspelen op wat er gebeurt met de stervende. Dat creëert rust en kalmte, niet alleen bij jou maar vooral ook bij de stervende. Zo kun je iemand bijstaan waardoor de ander zacht en in vrede kan sterven.

•.     Inzicht in het stervensproces aan de hand van de vier elementen

•.     Handvatten om iemand in deze fase bij te staan — wat kun je zeggen, doen of beter laten

•.     Reflectie op je eigen houding ten opzichte van leven en sterven
•.     Geleide meditatie

•.     Ruimte voor het stellen van persoonlijke vragen

•.     Een veilige plek om te delen, leren en luisteren

Voor iedereen die meer wil begrijpen van het stervensproces en wil leren hoe je op een liefdevolle, respectvolle manier kunt ondersteunen – als vriend(in), familielid of vanuit een professionele rol.

Deze workshop is geschikt voor mensen met én zonder voorkennis van het Boeddhisme.